道家气功:于梦中获三昧真火

人类日夜操劳,主要靠睡眠来恢复体力和精神,当精神疲乏或工作劳顿时,放下身心,倒头睡去。一觉醒来,如游华池,神恬气畅,身心安逸,顿觉神清气爽,睡中静养功效由此可见一般。而内炼者,更因身心相依而睡,睡中心息依然合一,更是功不可没!现代社会……

冰球运动对人有什么好处

冰球,亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合,对抗性较强的集体冰上运动项目。那么冰球运动有什么好处呢?下面跟随今日首发小编一起来看看吧。 冰球运动的好处 1、可以保持身材 2、可以锻炼人的灵活性,提高跳跃的……

怎样练好武术

武术是中国几千年流传下来的一种文化,具有一定的民族气息。练武术的好处有很多,它能帮助你强健骨骼,增强体质。青少年学习武术还能促进骨骼的增长。那么怎样练好武术呢?下面就是今日首发小编整理的:怎样练好武术。供您阅读! 怎样练好武术一、腿功 1……

家用健身器材有哪些 八大家用健身器材

一些朋友会问在家里怎么健身?其实只要选对了健身器材,在家一样能健身。下面跟随今日首发小编一起来看看吧。 家庭必备健身器材 必备健身器材1:健身球 这种重量不同的健身球色彩鲜艳,而且容易使用。最主要的是,它让你在力量训练时避免全身用力,而将……

练好咏春拳基本功的9要点

说到咏春,大家想到了可能就是功夫巨星甄子丹,最近2年,随着电影叶问的上映,我国传统武术咏春拳再一次进入了人们的视野。也有许多朋友先练习咏春拳,那么该怎样打好基础呢?下面是今日首发小编为大家整理的关于:练好咏春拳基本功的9要点。欢迎阅读! ……

2016年奥运会赛程表安排时间完整版 2016年里约奥运会赛程

2016年里约热内卢奥运开幕式在马拉卡纳体育场举行,里约奥运赛事时间长达17天,将产生306个金牌。为让大家更好地了解2016奥运赛程时间安排,下面小编为大家带来2016年奥运会赛程表安排时间完整版,赶紧收藏吧。          2016年奥运会赛程表安排时间……

生活-体育运动 

2015-12-15

露营需要哪些装备

露营的意思就是晚上要在外面过夜,那么登山露营需要准备哪些装备呢?今天今日首发小编给大家分享一些露营需要哪些装备的相关知识,希望对大家有所帮助。 露营装备一、衣 遮阳帽、头巾、长袖衣、长裤、袜子、风衣、一次性雨衣、拖鞋、沙滩裤。 防止太阳……

2016奥运会跳水赛程表_奥运会跳水比赛时间安排表

奥运会是世界各国人们都在关注的全球赛事,其中跳水是中国队的强项,那么这次的里约奥运会跳水比赛安排时间是怎么样的呢,预赛和半决赛还有决赛的时间安排如何呢?下面一起来看看详情。 2016年里约奥运会跳水赛程 2016年里约奥运会跳水时间安排表 作为……

生活-体育运动 

2015-12-12

棒球的比赛规则

棒球在美国、日本尤为盛行,被称为“国球”。其也是一种团体球类运动,法定比赛人数最少为9人,其近似的运动项目为垒球。棒球球员分为攻、守两方,利用球棒和手套,在一个扇形的棒球场里进行比赛。以下是今日首发小编为大家整理的关于棒球的比赛规则,欢……

如何使用路亚钓法钓黑鱼

许多的朋友喜欢钓鱼,在放假休闲的时候,去河边桥下,池塘边钓鱼。不同的鱼,钓鱼方法也是不一样的,那么大家知道怎么钓黑鱼吗?下面就让今日首发小编来告诉你如何使用路亚钓法钓黑鱼。 路亚钓法钓黑鱼的技巧:黑鱼的攻击方式 1、最典型的攻击方式:“……

跆拳道的介绍

简单地说跆拳道是身上不带任何武器,赤脚空拳对付敌人的攻击,保护自身的武道。更详细一点的话,跆拳道是为了正当防卫,通过猛烈的精神及肉体的训练和科学地活用千锤百炼的手脚及身体所有部位的方法和技术。下面由今日首发小编给您介绍一下关于:跆拳……

美国国家橄榄球联盟

美国国家橄榄球联盟(National Football League,简称NFL)是世界最大的职业美式橄榄球联盟,也是世界最具商业价值的体育联盟。以下是今日首发小编为大家整理的关于美国国家橄榄球联盟,欢迎阅读! 一、美国国家橄榄球概况 目前美国国家橄榄球联盟共有32……

地术拳主要传人–林在培的简介。

地术拳是中国南方稀有的汉族拳种之一,是一种地躺拳法,又称”地术犬法”,简称狗拳,属于武林奇技,历史悠久。下面是今日首发小编为您专门整理好的:地术拳主要传人–林在培的简介。 地术拳主要传人–林在培简介 林在培,林氏伤……

高尔夫教学中文

随着社会经济的发展以及人们生活水平的提高,高尔夫已经不再仅仅是一项运动,现在的高尔夫已经发展成为了一个产业。以下是今日首发小编为大家整理的关于高尔夫教学视频中文,欢迎阅读! 掌握高尔夫握杆要领 高球运动中有很多东西可以影响到球和球路,诸如……

中老年长跑技巧

健身长跑,又叫慢速长跑,是适合中老年人锻炼的祛病延年的体育活动,它可以提高心肺功能。下面是收今日首发编为各为中老年长跑爱好者整理的长跑资料,希望对您有用!  长跑种类 1.慢速放松跑。快慢程度可从人的体质情况出发而定。老年人跑步的速度不宜……

海边垂钓知识 海边垂钓有哪些知识

垂钓是许多人较为喜欢的休闲活动,海边垂钓更是深受钓者的喜欢,那么大家知道关于海边垂钓的哪些知识呢?下面跟随今日首发小编一起来看看吧。 海边垂钓的安全问题 淡水垂钓和海水垂钓,我们首先需要考虑的是安全,不要说这是老生常谈了,所谓意外就是……

2016年奥运会举办城市

大家知道2016年奥运会举办城市是哪里吗?2009年10月2日,里约热内卢通过三轮投票击败西班牙马德里、美国芝加哥和日本东京,最终获得2016年第31届夏季奥林匹克运动会的举办权。 2016年奥运会在巴西的里约热内卢举行 第31届夏季奥林匹克运动会,又称2016……

生活-体育运动 

2015-11-14

咏春拳的简介

咏春拳,中国拳术中南拳之一;是中国拳术少林拳之南拳的一个分支,早年流行于广东、福建各地。下面是今日首发小编为专门您整理好的:咏春拳的简介。 咏春拳 咏春拳,中国拳术中南拳之一。其起源有3 种说法:一说是福建 永春县严三娘 创造,一说是由少林……

中超赛程2016赛程表_2016中超赛程时间表

九月份来了,更多有关中超的赛事也接踵而来,快来看看9月的中超赛程时间安排吧!以下是今日首发小编分享给大家的关于2016中超赛程时间表,欢迎大家前来了解更多有关2016中超的相关信息! 2016中超赛程时间表:(9月起) 为配合中国十二强赛,中超调整联赛赛……

电影泰拳风云

泰拳,即泰国拳术,已经有了500年的历史,作为泰国的传统搏击技术,其特点是可以在极短的距离下,利用手肘、膝盖等部位进行攻击,是一种非常狠辣的武术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体……

生活-体育运动 

2015-11-5