吃左旋肉碱会反弹吗 当心其注意事项

2014年10月22日|来源:优文文库

说起左旋肉碱,就不得不说到女性朋友在目前最为关注的减肥问题,事实上,左旋肉碱是大多数女性在平时减肥的时候会选择的一种产品,而吃左旋肉碱的女性,对于其在服用左旋肉碱后是否会有反弹的效果,也是极为关注的。

吃左旋肉碱会反弹吗 当心其注意事项 第1张

据最新的医学研究发现,左旋肉碱对于分解体内堆积的脂肪确实是有非常明显的效果,因此用来减肥的确有效。而且在减肥成功之后,很少有人会出现反弹的情况。具体如何做到不反弹,就需要您注意下面这几点了。

1、一定要配合运动。适量的运动能发挥左旋肉碱最大的功效,也能让你的身体在减去多余的脂肪后更健美。

2、要保持良好的饮食和休息习惯,不管你用什么方法或药物,减肥后如果暴饮暴食、不注意休息。

3、不要买到假货。假的左旋肉碱其实称不上左旋肉碱,只是添加了左旋肉碱的某种减肥药,里面成分不明,通过压抑食欲减肥。一旦停药就会反弹。这时有的消费者会怪左旋肉碱不给力了,其实是用的“李鬼”冤枉了“李逵”。

4、服用时间不能太短,有的朋友只吃几天或者几周,有点效果就收。要知道减肥是要投入的,身体好、身材好,带给你的好处太多了。

5、严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;如果大量服用它(一个成人每天5克,艾滋病人除外),可能会腹泻。

吃左旋肉碱会反弹吗?从文中的介绍可知,左旋肉碱这种产品的优点是十分明显的,而在人们食用左旋肉碱进行减肥时,是很少出现反弹状况的,而要想避免反弹效果的出现,大家对于上述五点事项,也是要多加注意的。

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