自制美容养生茶

2013年05月09日|来源:优文文库

现代生活人的压力大,而且时间紧迫,很多时候不能抽出时间来专门好好调理身体,但是其实在工作之余也可以悄悄养生。下面今日首发小编给大家介绍自制美容养生茶,希望对你有用!

自制美容养生茶

蜜梨绿茶

用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火、润肺清心;还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

制作:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水, 加冰糖即可饮用。

葡萄红茶

健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效。

制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。

红枣花茶

红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中, 加500毫升冷开水,放冰糖即可。

自制美容养生茶 第1张

罗汉果茶

常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。

菠萝香蜜茶

菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神。

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

梅子绿茶

消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用。

制作:将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

麦香柠檬红茶

通肠利便,并可改善皮肤粗糙。

制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁,将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

椰香奶茶

椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素,能清热祛火。

制作:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开即可。

苹果绿茶

苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,焖5至10分钟即可食用。

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