乌发养颜秘方

2013年06月19日|来源:优文文库

有些人才30多岁,发间就隐约藏有白色的星星点点,这其实只要稍加留心,您也可以重新拥有乌黑亮丽的头发,不再为自己头上的白发忧愁。下面今日首发小编给大家介绍乌发养颜秘方,希望对你有用!

乌发养颜秘方 第1张

乌发养颜3大秘方

一、乌发养颜豆浆

准备食材

主料:蒸熟黄豆,熟花生,熟芝麻,白糖或冰糖

制作方法

1、准备食材:蒸熟黄豆,熟花生,熟芝麻,白糖或冰糖

2、所有食材放入料理机,加适量水,打成糊即可;

3、配上燕麦土豆饼哦~

二、燕麦卷饼

准备食材

主料:冬瓜带皮切块,腰果泡软,胡萝卜丝,腐乳酱或味增酱

制作方法

1、很难买到纯燕麦粉,用VV帮忙吧~

2、稀稀的燕麦糊,摊平在平底锅;

三、卷入泡菜土豆丝

食材介绍

芝麻

1.养血护肤

芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

2.滋补养生

黑芝麻是滋补强壮剂,能够补班、养发、生津、通乳、润肠,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

花生

1.抗衰老

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

2.润肺止咳

润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症!

乌发养颜药膳

一:山萸肉乌发粥

用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量,加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用,有乌发、养颜功效。

二:首乌核桃猪脑饮

用制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量,首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。猪脑熟即可。隔日食用1次,具有护发美发,防治脱发的功效。

三:杜仲羊肉生发汤

用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许,上料洗净加水炖煮约二三小时即可,经常食用有生发、乌发、防脱发功效。

四:黑豆柠檬片

用黑豆50克、柠檬5片,把黑豆煮熟软,加入柠檬片,再稍煮,即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。

五:核桃芝麻糊

用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟捣成细末,混合均匀。每天早、晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。

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