7个月宝宝辅食食谱大全及做法

2014年12月22日|来源:优文文库

7月宝宝消化能力在慢慢发展,所以辅食的材料也要慢慢变化,那7个月宝宝吃什么比较好?接下来小编就分享几个7月宝宝辅食的做法。7个月宝宝辅食食谱大全及做法有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!

7个月宝宝辅食食谱大全及做法 第1张

7个月宝宝辅食食谱大全及做法

菜汁蛋黄泥

材料:新鲜小白菜100克、适量温开水、柴鸡蛋1个

做法

1、小白菜清洗干净,控水;

2、去菜帮留菜叶。开水焯透,捞出控水,自然晾凉;

3、剁碎后用煮过的纱布将菜汁挤出。

4、鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲几下,使其容易剥皮;

5、取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可。

6、蛋黄放在消毒过的碗里,用小勺一点一点加入菜汁,调成糊状即可。

温馨提示:

1、要确保宝宝餐具洁净;

2、鸡蛋一定要保证新鲜,最好用柴鸡蛋。

七个月宝宝吃什么好

南瓜泥

材料:南瓜300g、奶酪适量、巧克力果膏适量、苦菊适量、海苔适量

做法:

1、准备好食材。

2、南瓜上锅蒸熟。

3、用勺子压成南瓜泥。

4、用勺子在盘子上堆出轮廓。

5、堆出鱼鳍的形状。将奶酪片剪成需要形状摆在鱼身上。

6、海苔剪出眼珠。用挤酱笔挤出线条

鸡肝泥

材料:鸡肝适量葱、姜适量

做法:

1、鸡肝一份,清洗干净,用清水泡上一个小时以上,中间换水数次。

2、鸡肝凉水下锅。

3、加入葱姜,把鸡肝煮熟透。

4、捞出晾凉备用。

5、煮熟的鸡肝掰小块,用大勺子压碎。

6、过滤成细细的鸡肝泥。

鸡汁土豆泥

材料::土豆1个、鸡汤少许

做法:

1.土豆清洗净后放入锅中,加入足量清水没过土豆,用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整)。

2.将煮好的土豆取出,剥去外皮,用勺子碾压成细腻的泥状,加入少许鸡汤混合均匀即可。

七个月宝宝吃什么好

红薯粥

材料:白米30g、红薯半个

做法:

1.大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥;

2.红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透;

3.将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状;

4.将红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

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