热感冒吃什么好的快,热感冒吃什么好得快,热感冒了吃什么好的快

2017年12月23日|来源:优文文库

菊花茶

菊花味甘苦,性微寒,有清热散风,解毒消炎等作用。对由热感冒而导致的口渴、头痛、耳鸣、痰黄稠等症状有一定的疗效。具体方法是,把菊花5克放入茶杯中,用1500毫升的开水冲泡,代茶饮即可。

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薄荷粥

薄荷味辛,性凉。有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效,适用于热感冒所致的头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒等症,薄荷也有轻微的止痛作用。具体方法是,把洗净的鲜薄荷30克,放入500克水放入锅中煮15分钟,然后取汁去渣,再加入粳米80克煮粥至熟即可,空腹食用也可以以加入冰糖调味。对治疗热感冒有显著疗效。

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白菜萝卜饮

萝卜味辛、甘,性平。有消积滞、清热化痰、下气宽中、解毒等功效;红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的作用,二者结合适用于热感冒所至的头痛、咳嗽、咽喉肿痛等症状。把白菜心切段,萝卜切片,加入清水50毫升,煮熟后在加入红糖5克,继续煮至红糖充分溶解,吃菜喝汤即可。

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银花芦根汤

银花性甘寒,气芳香,具有清热解毒,凉散风热既能宣散风热,还善清解血毒,对热感冒所致的咳嗽、头痛、黄稠痰等要显著的疗效。把金银花30克,芦根30克,加入水500毫升,放入锅中煮至烧开,再放入薄荷,烧开,取汁服用即可。

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小贴士

1、多休息,保留复原的体力,也可避免一些并发症,减慢每天的活动,避免过度劳累.

2、饮食清淡,少吃脂肪、肉类及乳品,多吃新鲜蔬果,以减轻身体的压力.

3、不要抽烟,抽烟会干扰抗感染的纤毛活动。

4、也可以正在药师指导下服用清热解毒类感冒药,如板蓝根颗粒,桑菊颗粒等。如果病情严重请及时就医。

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