虫草花孕妇可以吃吗,虫草花孕妇能吃吗,孕妇能吃虫草花吗

2013年03月11日|来源:优文文库

虫草花孕妇能吃吗

虫草花孕妇能吃。

虫草花是经过多年研究,用天然培养基培养的一种可食用菌类,与冬虫夏草的功效很相近,也属于高营养的高档滋补品,孕妇可适当的食用,补充营养,促进胎儿生长发育。

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孕妇吃虫草花的好处

促进胎儿生长发育

虫草花中含有大量的蛋白质、氨基酸、糖分,孕妇食用虫草可大量的摄入氨基酸,促进胎儿的生长发育和增强孕妇的体质,可增强孕妇的疾病抵抗力,预防疾病。

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美容养颜

虫草花中还含有部分超氧化物歧化酶(SOD),这类物质属于抗氧化物,能清除体内的自由基,避免体内脏器细胞受到自由基的危害,同时也能缓解孕期衰老。

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补钙

虫草花中的钙质含量很高,在食用之后能增加孕妇的钙质的摄入量,在胎儿的生长发育阶段对钙质的需求量很大,很多营养不良的孕妇都容易出现妊娠骨质疏松,食用虫草花可避免这种问题的出现。

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产妇可以吃虫草花吗

产妇可以吃虫草花。

虫草花属于大补食物,适应与脑力劳动者者,亚健康人群;易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低;腰膝酸痛、肾功能差;面部色斑、晦暗;年老体弱、病后体衰、产后体虚者。产妇在生产之后可食用虫草花帮助恢复。

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孕妇吃虫草花的注意事项

1.孕妇吃虫草花不能大量的食用,过量的补钙、补充蛋白质都会引起胎儿的过度生长,容易出现过大儿,对生产不利。

2.孕妇吃虫草花只能在孕早中期食用,不可在晚期食用,孕妇晚期都避免进补。

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