桑葚补肾吗,桑葚对肾脏的好处,桑葚对男性有什么好处

2013年01月02日|来源:优文文库

桑葚补肾吗

中医认为桑葚色黑而紫,性味甘寒,既具有补肝益肾的功效。另外桑葚中含有较多的锰元素,它能提高酶的活性,增加垂体促性激素和生长激素的分泌,经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。

桑葚补肾吗,桑葚对肾脏的好处,桑葚对男性有什么好处 第1张

桑葚怎么吃补肾

1,桑葚糯米粥:桑葚和糯米煮粥再加入适量冰糖,此搭配有滋养肝肾、养血明目的功效,同时适用于视力下降、肠燥便秘、头晕目眩的人群食用。

2,桑葚芝麻糕:取适量黑芝麻、糯米粉、粳米粉、桑葚。将桑葚洗净武火烧沸转文火慢煮20分钟,去渣留汁。而后将糯米粉和白糖和面成糕状。撒上黑芝麻上蒸笼。此搭配具有健脾胃、补肝肾的功效,适合体虚肠燥、脾胃虚弱朋友食用。

3,桑葚糯米酒:桑葚子绞汁,与熟糯米搅拌,下酒装罐。7天后即可饮用,开水冲服。具有补肝肾、明耳目的功效。

桑葚补肾吗,桑葚对肾脏的好处,桑葚对男性有什么好处 第2张

其他补肾食材

1,山药:山药有固肾益精的功效,不管是阴虚火旺还是肾气不足都是课食用山药补身。

2,芡实:芡实有健脾补肾的功效,肾虚遗精的朋友不妨多食。

3,胡桃仁:胡桃仁有补身固精的作用,是滋补强壮的佳品。

4,黑芝麻、黑豆:黑色食品日益受到关注,作为养生的佳品。平时喝一喝黑芝麻、黑豆豆浆有补肾的效果。

5,枸杞:枸杞不仅能补血养颜,它也是滋阴补肾的能手。

桑葚补肾吗,桑葚对肾脏的好处,桑葚对男性有什么好处 第3张

吃桑葚的注意事项

1,桑葚适宜人群广泛,但脾胃虚寒和腹泻人群不宜食用。

2,不能用铁器熬制,桑葚中分泌的酸性物质会和铁产生化学反应,形成有害物质。

3,桑葚不能多吃,桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,如果人体大量食用容后容易发生溶血性肠炎。另过多食用,还会导致鼻出血。

4,桑葚含淀粉多,含糖量不低,对于糖尿病人来说则不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。

5,桑葚分为黑白两种,黑色的补益效果上品,另外未成熟的桑葚不宜食用,影响身体健康。

桑葚补肾吗,桑葚对肾脏的好处,桑葚对男性有什么好处 第4张

发表评论

坐等沙发