生完孩子尿失禁怎么回事,产后尿失禁会自愈吗

2016年09月04日|来源:优文文库

分娩所致

女性在分娩过程中,胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张,使尿道周围的支持组织和尿道括约肌松弛引起产后尿失禁,一般在产后1周内出现;大部分产后尿失禁并不算是病,随着骨盆底肌肉的恢复会慢慢消失。

生完孩子尿失禁怎么回事,产后尿失禁会自愈吗 第1张

产伤所致

分娩时难产,或运用臀位牵引、产钳、胎头吸引器等,可直接损伤盆底软组织,影响复旧,导致尿道膨出,盆底软组织松弛,或有会阴切开裂伤等。于是,产后就会出现尿失禁现象,甚至还会有子宫脱垂;产后应在医生指导下,积极做盆底肌肉锻炼,必要时用药治疗。

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产后康复不好所致

产后身体虚弱、气血不足,过早参加体力劳动、产后剧烈运动、持续性咳嗽、便秘等均为增加腹压的因素,可影响盆底组织复旧,使盆底组织松弛,导致尿道膨出,膀胱颈下降,出现尿失禁。

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产后尿失禁会自愈吗

一般产后3个月内会自动痊愈。

产后尿失禁一般会随着骨盆底肌肉的恢复而慢慢消失。通过骨盆肌肉的锻炼,大约3个月内会恢复。如果在产后3个月后,尿失禁依然存在,建议妈妈去医院诊治,以免影响产后生活和工作。

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生完孩子尿失禁怎么缓解

收缩盆底肌肉练习

产妇仰卧在床上,双腿屈膝,收紧肛门、会阴及尿道5秒钟,然后放松5秒钟后再重复做,每次做10次左右。然后屈腿,抬高臀部以离开床面,保持片刻然后放下,每次做10次左右。有利于改善尿失禁。

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腹肌运动

产妇仰卧屈膝,深深吸一口气,呼出时收缩腹部肌肉,将头及肩提起,维持5秒钟后放松。然后,双腿放平,利用腹肌收缩的力量使身体慢慢坐起来,如此反复多次。这组锻炼可促进子宫收缩及复旧,改善产后尿失禁。

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食疗法

①益智仁研末,用米汤调服。每次6克,每日2次。有补肾缩尿作用。

②韭菜150克(洗净切段),人油锅炒,然后将鲜虾250克放人再炒片刻,加盐、胡椒粉。用于肾阳不足之尿失禁。

③新鲜荠菜240克(洗净),加水3碗煎至l碗水时,放人鸡蛋1个拌匀煮熟,加盐,饮汤食菜和蛋。每日1~2次。用于小便淋沥不净,甚至小便失禁者。

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紧急措施

多准备卫生巾和卫生护垫,有助于在突发状况下,避免出现尴尬局面。但是,这并不是根治的办法,建议找泌尿科专科医师,一般而言,症状轻微的产妇可以服用药物来控制病情。

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