杜仲怎么吃效果最好,杜仲可以怎么吃,杜仲要怎么吃

2016年09月03日|来源:优文文库

杜仲泡酒

附子杜仲酒

材料:灸杜仲50克,淫羊藿15克,独活,牛膝各25克,炮附子30克,白酒1000毫升。

做法:先将所有药材洗净,放入白酒中,密封酒坛,浸泡7日后,开封,去药渣饮用,每日服10到20毫升,每天早晚各服一次。

功效:补肝益肾,强筋壮骨。适宜于调理感冒后身体虚弱,腰膝疼痛,步行困难等症。

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杜仲丹参酒

材料:杜仲60克,丹参60克,川芎30克,白酒2升。

做法:将杜仲,丹参和川芎洗净后捣碎,用白夏布袋盛好,扎紧袋口,置于酒坛中,倒入白酒浸泡,密封好酒坛,14日后开封即可饮用,每日两次,每次10到15毫升。

功效:杜仲性味甘温,可补肝肾,强筋骨,益精气;丹参苦寒,有活血祛瘀,凉血消痈,养血安神;川芎辛温,能活血行气,祛风止痛。三者配伍泡酒,有补肝肾,强筋骨,活血通络的功效。适宜于调理腰脊酸困,筋骨疼痛,足膝微弱,小便余沥等症。

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杜仲泡茶

杜仲五味子茶

材料:杜仲20克,五味子9克。

做法:将杜仲和五味子洗净研磨成粗末,放入水杯中,加沸水冲泡,盖上杯盖焖15到20分钟,每日饮用一剂。

功效:杜仲性温味甘,可以补肝肾,强筋骨,用于治疗腰脊酸痛足膝软弱,五味子性温,能滋肾生津,涩精止遗,还能改善神经衰弱症状,两者搭配泡茶饮,可补肝益肾,涩精,强健筋骨,缓解肾虚腰疼症状。

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杜仲绿茶

材料:杜仲5克,绿茶5克。

做法:将所有食材倒入杯中,加沸水冲泡,浸泡10分钟后即可饮用。

功效:杜仲有双向调节血压的功效,和绿茶一起饮用,适宜于补肝肾,降血压,高血压合并心脏病,腰疼腰酸等症的人群尤其适宜饮用。

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苁蓉杜仲茶

材料:肉苁蓉,红茶各五克,杜仲,菟丝子,五味子,续断各3克。

做法:将肉苁蓉,杜仲,菟丝子,五味子,续断用400毫升清水煮滚后,取药液泡红茶饮用,每日一剂,分3次温服。

功效:此茶具有补肾益精的辅助功效,对于男性遗精,阳痿有一定的辅助治疗作用。

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杜仲炖汤

参芪杜仲四物汤

材料:党参,黄芪各24克,当归9克,川芎6克,白术,白芍各10克,杜仲12克,熟地黄,补骨脂各15克,甘草3克。

做法:将所有药材洗净,加水煎服,每日一剂,分两次服用。

功效:健脾补肾,益气养血,用于调理闭经,月经量少而稀渐至闭经,倦怠乏力,纳少,腰膝疲软,面黄少华而虚浮,脉沉细而弱等症。

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杜仲猪骨汤

材料:猪骨500克,生姜10克,杜仲30克,食盐少许。

做法:将杜仲用清水洗净,浸泡30分钟,生姜切片,猪骨用开水焯一下,去掉血水,和杜仲,生姜一起放入砂锅,开大火烧开后,转用小火慢炖两个小时,加少许食盐调味食用。

功效:杜仲有补肾强筋的作用,加猪骨炖汤食用,能滋养身体,改善腰酸背痛,下肢乏力,无法久站,补肾,强心作用,更年期女性,老年人尤其可以多饮用。

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山药杜仲鹌鹑煲

材料:新鲜山药100克,净鹌鹑4只,杜仲15克,枸杞10克,红枣6枚,料酒,姜片,食盐,清汤适量。

做法:山药去皮,切大块,鹌鹑,杜仲,枸杞,红枣分别洗净,红枣去核。在砂锅中放入适量清汤,下入姜片和料酒,开大火烧开,放入鹌鹑,山药,杜仲,枸杞,红枣,烧开后撇去浮沫,转小火炖1到1.5小时,加食盐调味即成。

功效:鹌鹑能补气血,强筋骨,缓解疲劳,健脑益智;杜仲有补肝肾,强筋骨的功效,能清除体内垃圾,增强人体细胞活力,防止肌肉骨骼退化。

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杜仲熬粥

丹参杜仲粥

材料:杜仲15克,丹参30克,川芎20克,粳米100克,白糖适量。

做法:将杜仲,丹参,川芎清洗之后放入砂锅中煎煮处汁液,去掉药渣,加入洗净的粳米煮粥,待粥熟时放白糖调味即可。每日两次,趁温热服用,7到10日为一个疗程。

功效:活血通络,补肝益肾,适宜于改善腰酸腿疼经久不愈现象。

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杜仲大枣芹菜粥

材料:杜仲10克,大枣5枚,芹菜200克,薏苡仁,稻米各50克,骨头汤或高汤800克。

做法:将杜仲洗净,切成细粒烘干或晒干,打成细粉,薏苡仁和稻米淘洗干净,加汤熬成稀粥时,加入杜仲粉和洗净切碎的芹菜,再煮沸五分钟即可。

功效:补肝益肾,理气养血,降脂降压,有益于糖尿病伴高血压患者食用。

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党参杜仲粥

材料:党参,杜仲各30克,糯米100克。

做法:将党参,杜仲洗净,用纱布包好,和糯米一同下锅,加适量清水熬煮成粥。

功效:补肾益气,适宜于调理肾虚气弱所致的眩晕乏力,腰痛腿软或滑胎漏下等症。

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