喝了啤酒肚子涨怎么办 学会7个小技巧,快速消除胀气!

2016年10月09日|来源:优文文库

喝牛奶

牛奶具有保护胃肠黏膜的作用,在喝啤酒之前适量的喝点牛奶,可以有效的预防喝啤酒后肚子涨。

喝了啤酒肚子涨怎么办 学会7个小技巧,快速消除胀气! 第1张

喝酸奶

喝了啤酒后肚子很胀,可以适当的喝点酸奶,酸奶不仅有促进消化的作用,加快啤酒的排出,缓解肚子胀气的作用,而且还具有一定的解酒作用。

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少喝啤酒

啤酒中含有一定量的二氧化碳,本身就有一定的胀气作用,有的人喝了一点点啤酒,就会感觉肚子很胀,建议这种体质的人群平时要少喝啤酒,以免造成胃胀。

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气泡消失再喝

大家都知道啤酒倒出来的时候,在杯子上面会有一层气泡,有的人不等气泡消失,直接留着气泡将啤酒一口喝了,这样很容易就会出现肚子胀的情况,所以建议喝啤酒的时候,要耐心等待,气泡消失再喝比较好。

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慢慢喝酒

大口喝啤酒会带入一些空气到体内,一般喝不了几杯啤酒,就出现了胀肚子的情况,所以在平常生活中,应该慢慢喝啤酒,以此来预防肚子涨的情况。

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多多散步

喝了啤酒后,感觉肚子很胀,可以去外面散散步,来促进啤酒的消化,可以适当的一边散步,一边揉揉肚子,这样可以有效的改善肚子胀的症状。

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就医检查

如果说喝了啤酒后,肚子涨的厉害,而且没有好转现象的话,建议去医院检查一下,以免引起肠胃炎等炎症疾病。

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