皮肤护理基础知识大全+日常护理皮肤正确步骤

2017年10月24日|来源:优文文库

皮肤护理

皮肤是人体最大的器官,它和外界接触最为广泛,而且皮肤有很强的自愈能力。由于脸部皮肤很敏感,所以男性女性朋友都要经常做皮肤护理,下面来看看皮肤护理的基础知识吧。

皮肤的作用

1、保护功能:防止外界的刺激,如紫外线、细菌,同时保护皮肤水分。

2、吸收功能:通过渗透作用吸取营养成分至皮肤里层,供皮肤的新陈代谢之用。

3、排泄分泌功能:通过汗水将体内老化的废物排除,油脂的分泌对皮肤有滋润的功效(缺水时会分泌过多的油脂),但分泌或者排泄过多,如清洁不及时则容易导致皮肤问题的产生,如粉刺、暗疮等。

4、新陈代谢功能:不断产生新的细胞同时令死细胞及时脱落,维持皮肤的良好状态。

影响皮肤的因素

1、自身因素;指情绪、排泄、饮食营养、睡眠、运动等个人的生活习惯。

2、外界因素:指污染、紫外线等。

皮肤的种类

1、中性皮肤

皮肤性质:

(1)皮肤细腻,毛孔细小,几乎没有瑕疵或者细纹可以说是最理想的肤质

(2)水和油脂分泌平衡,肌肤纹理平整、柔滑、富有汹涌和弹性

(3)肌肤厚薄适中,对外界刺激不太敏感

(4)易上妆,不易拖妆

(5)中性皮肤成年人少见,多见于发育前少女。

护理重点:

(1)夏天用清爽不油腻的产品护理,冬天多补充油脂,多做按摩,保持肌肤弹性。

2、油性肌肤

皮肤性质:

(1)肌肤分泌油脂旺盛,外观油腻、光亮、皮肤长时间呈现油亮感。

(2)对细菌抵抗力弱,毛孔粗大,易生粉刺和面疱,肤质较厚。

(3)不易起皱纹,易脱妆。

护理重点:

(1)使用含油脂少的护肤品,保持肌肤清爽。

(2)每天至少洗脸两次,其中一次深度的洁肤。

(3)选用较好的控油型化妆水。

(4)面膜可以消除毛孔中污垢,一般1-2次∕周。

(5)慎重处理粉刺和面疱,以免形成疤痕.

3、干性肌肤

皮肤性质:

(1)皮脂分泌不足,角质层含水少,容易出现细纹、干裂、脱皮和色斑现象。易在眼部和口唇周围干燥、起皱。

(2)肤质细腻、毛孔细小,肌肤缺乏光泽,缺乏弹性,对外界刺激缺乏抵抗力。

(3)洁面后有紧绷和刺痛的感觉,面部彩妆可以维持得较久。

护理重点:

(1)以温和的方式洗脸,勿过分清洁和过度去角质,洗脸后应及时补充养分。

(2)适当调理水和油的分泌,使之恢复正常。

(3)每日自行三分钟的按摩,促进皮肤的新陈代谢。

4、混合性皮肤

皮肤性质:

(1)80%的女性为此类肌肤,兼有干性皮肤和油性皮肤的特点

(2)油脂分泌不均衡,“T”型区皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大,易生粉刺。两颊部位较为干,易脱屑、生斑

护理重点:

(3)分区护理,“T”型区做好清洁,选用控油产品,而两颊部位要选用柔和滋润产品。

5、敏感性肌肤

皮肤性质:

(1)皮肤较薄,两颊及眼睑处可见微细血管

(2)皮脂分泌差,皮肤缺乏弹性,无光泽,易有脱屑现象

(3)皮肤易受外界刺激而发生红、肿、痛、斑、疹等现象

护理重点:

(1)选用天然、不含香料、无刺激的护肤品

(2)不要使用药性和动物蛋白的面膜及营养霜

(3)不要轻易更换化妆品,应选用同一牌子的保养品

(4)按摩的力度要轻柔,时间要短

日常护理皮肤正确步骤

皮肤护理其实是一个很复杂的过程,白天和晚上的护理是不一样的,每天的日常护理和每周的护理也是不一样的,有一些护理方法并不能每天进行,如去角质等。下面来分别介绍日常皮肤护理和周皮肤护理的正确步骤,。

1、白天皮肤护理步骤:洁肤→爽肤→精华→润肤→防晒;

2、夜晚皮肤护理步骤:洁肤→爽肤→精华→晚霜;

3、每周皮肤护理步骤:洁肤→去角质→精华→按摩→面膜→爽肤→润肤。此步骤最好固定周末做,时间较长,学生党和上班族只有周末有足够的时间。

皮肤护理的基本知识

1、洁肤

每天的脏空气、彩妆以及皮肤的分泌物,都会在皮肤表面形成覆盖,以至于阻塞毛孔的通畅,进而造成皮肤的不健康。清洁是基础护理的第一步,让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底,往往造成毛囊阻塞,使皮肤看起来粗糙、没有光泽,更可能产生粉刺、面胞或衍生其他皮肤的问题,如此一来,即使再了的保养品也无法发挥应有的功能,甚至可能使皮肤变得更糟。因此,选择好的清洁用品,并以正确的方法加以清洁是非常重要的,如此才能保有健康美丽的肤质。

2、爽肤

在基础护理的过程中,非常重要但也常被人忽略的步骤是:爽肤,也就是化妆水的使用。爽肤是护理的第二步,它有三项功能:

(1)再次清洁:在清洁步骤中,有可能清洗不够彻底,让清洁性产品残留在皮肤上,使用平衡柔肤性产品,可达到再次清洁的效果。

(2)补充水份:清洁后为肌肤提供更多的水份可令护肤品中的有效营养及调理成份高效快速的渗透致肌肤深层吸收发挥作用,才能让肌肤护理达到事半功倍的效果。水是肌肤生命之源。

(3)平衡天然酸碱质:皮肤所分泌的皮脂膜,保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰,但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度,使肌肤抵抗外物的能力减弱,因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。

3、精华

基础护理的第三步骤是深层“供养”即高效提供肌肤营养及深度调理肌肤,活化细胞,修复受损肌肤,还您幼嫩肌肤。

4、润肤

基础护理的第四步骤是让肌肤滋润、保湿,再次营养调理肌肤,让肌肤拥有健康的肤质与弹性,呈现亮丽动人的神采。

5、防护

基础护理的第五步骤是保护,它在皮肤表面形成一层保护膜,避免肌肤受到外界不良环境因素如紫外线等的伤害。

常见问题性肌肤及护理重点

1、粉刺、暗疮性肌肤

形成原因

外在因素:

(1)皮脂分泌旺盛,没有适当清洁护理,毛孔受到阻塞而形成

(2)使用不当的护肤品

(3)长期涂擦或口服激素类药物

(4)经常食用煎炸、辛辣等刺激性食物

(5) 空气污染、紫外线过度照射

内在因素:

(1)雄性激素分泌过盛

(2)青春期和月经期由于荷尔蒙分泌不稳定而生成暗疮

(3)各种器官功能障碍,特别是消化系统障碍

(4)体内缺乏维生素A及B

(5)遗传因素

(6)生活无规律,精神抑郁等因素

护理重点:

(1)注意面部清洁,选用无刺激性产品

(2)不要自行挤压暗疮,以免处理不当发炎而留下疤痕

(3)忌用油脂类护肤品

(4)保证充足睡眠,保持情绪稳定

(5)多食蔬菜、水果,避免食用油炸类食物

暗疮分布部位的成因:

(1)额头:皮脂代谢异常,烦恼过度,使用劣质护肤品或不洁用品

(2)眼鼻翼:严重便秘、消化不足

(3)眼周:肝、肠、胃机能衰退,睡眠不足

(4)巴:肠、胃衰退,血液酸化,妇科疾病

2、黑斑皮肤

黑斑种类:黄褐斑、雀斑、妊娠斑、肝斑、外伤性黑斑、日晒斑、老年斑

形成原因

(1)外在因素:

(2)紫外线过度照射

(3)化妆品使用不当

内在因素:

(1)肝脏机能障碍

(2)内分泌失调

(3)精神压力过重,刺激黑色素细胞制造大量黑色素

护理重点

(1)选择优质保养品,切忌使用强效药膏或铅、汞过重的产品

(2)养成良好生活习惯,培养良好的心情

(3)摄取维生素含量高的食物,少量糖类、烟酒及咖啡

(4)避免阳光曝晒

(5)适当运动,促进血液循环

黑斑分布部分的成因:

(1)额头:荷尔蒙分泌异常,肾脏机能不佳,妇科疾患

(2)眼周:子宫有疾病,妊娠期,流产,劣质护肤品过敏,情绪不稳

(3)太阳穴:妊娠期、更年期

(4)脸颊:肝脏机能不佳,日晒,更年期,睡眠不足,级微量元素缺乏,服用避孕药、减肥药、精神药等不当,使用不良化妆品。

(5)人中:怀孕期失眠,卵巢机能失调,荷尔蒙不平衡。

(6)下巴:妇科病症,白带过多,使用化妆品过敏

(7)颈部:使用香水过敏,紫外线过敏

(8)唇上:卵巢、脾、胃、疾患

(9)发际处:妇科疾患,日光性皮炎,化妆品过敏

3、老化皮肤

形成原因

(1)外在因素:

(2)肌肤缺乏弹性

(3)紫外线过度照射

(4)护理不当,长期使用劣质的化妆品,经常用热水或碱性产品洗脸

(5)生活作息不正常,生活无规律

(6)经常做强烈表情,睡姿不正确

(7)营养摄取不均衡

内在因素:

(1)生理机能、荷尔蒙失调,精神情绪不佳

(2)免疫力衰退,胃肠功能不佳

护理重点:

(1)抗干燥

(2)避免使用碱性的洁面产品

(3)不可使用热水洗脸

(4)选择适合自己的护肤品,睡前彻底清洁皮肤卸掉彩妆。

(5)不要长时间呆在干燥的环境中,如空调房间等。

(6)抗紫外线,避免过度的曝晒

4、过敏性皮肤

形成原因:

(1)食物:如海鲜、花粉、某些刺激性的食物

(2)药物:如抗生素类、止痛剂、利尿剂、某些擦洗剂等;

(3)某些化妆品中的酒精、色素、香料及染发剂、冷烫精等;

(4)异物:如动物毛发、油漆、橡胶、K金、银、铜等饰品

(5)妊娠期、女性生理周期

(6)生活环境的改变

(7)季节交替期间

护理重点:

(1)禁用各种碱性洁面产品及各种净化面膜

(2)避免去角质及各种摩擦

(3)尽量使用无香精、无色素产品,产品以单一为主,避免频繁更换化妆品

(4)避免阳光直射

更多“皮肤护理步骤”的相关文章:
标签:
发表评论

坐等沙发